Der Wasser-Nase-Reflex

Der Wasser-Nase-Reflex

Habt ihr euch schon mal gefragt woran es liegt, dass viele Leute Probleme haben die Maske abzunehmen? Das liegt am sogenannten Wasser-Nase-Reflex!

Was bei Babys noch ganz normal ist, nämlich bei Kontakt der Nase mit dem Wasser die Atmung einzustellen, führt bei uns Erwachsenen manchmal zu Problemen. Oft führt es dazu, dass man durch die Nase einatmet sobald die Maske ab ist. Schafft man nicht dieses unter Kontrolle zu bekommen, kann ein richtig großes Problem daraus werden. Dieses kann zu einer regelrechten Panik führen.

Wie an allem kann man aber daran arbeiten. Wenn man will! Viele Leute sind froh, wenn sie ihren Kurs überstanden haben und die leidige Maske nicht mehr auf sie zukommt. Hier beginnt der „Selbstbetrug“! Denn immer wieder in seinem Taucherleben stößt man auf Wasser in der Maske, Check Dives, gerissene Maskenbänder, gebrochene Maskenrahmen oder oder oder …..

Dabei ist es recht einfach! Zum Beispiel einfach mal an der Oberfläche Schnorchel in den Mund, ohne Maske (!) und bis zur Nase das Gesicht ins Wasser. Atmen! Ohne die Nase zuzuhalten! Meistens ist es nur eine Gewöhnungs- und Konzentrationssache. Als nächsten Schritt das ganze Gesicht ins Wasser legen und die Atmung kontrollieren.

Ziel ist es, nach einem entspannten Tauchgang am Ende, in sicherer Umgebung und evtl. mit Hilfe das Buddys, die Maske zu fluten oder sogar ganz abzunehmen.

Habt ihr auch schon Erfahrungen mit dem Wasser-Nase-Reflex gemacht? Habt ihr Tipps wie man das Problem in den Griff bekommt?

Bis zum nächsten Blogbeitrag,

Eure Petra