Tauchen mit Diabetes: Teil 2

Im ersten Teil (Was ist überhaupt Diabetes?) haben wir euch Diabetes erklärt und euch Informationen geliefert. Im zweiten Teil möchten wir jetzt darauf eingehen, inwiefern Diabetes erkrankte Menschen ihrem Hobby „Tauchen“ nachgehen können.

Viele Mediziner raten Diabetikern vom Tauchen ab, da der Diabetiker bei zu hohem (Hyperglykämie) oder zu niedrigen (Hypoglykämie) Blutzuckerspiegel in eine lebensbedrohliche Lage kommen könnte.

Kleine Erklärung: Insulin oder auch Bewegung senken deinen Blutzuckerspiegel. Dagegen Glukagon oder auch Lebensmittel mit Zucker (Kohlenhydraten) heben deinen Blutzuckerspiegel an. Bei einem hohen bzw. niedrigen Blutzuckerspiegel ist mit diesen allgemeinen Risiken, Symptomen und Wirkungen zu rechnen:

Hoher Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie): extremer Durst, häufiges Wasserlassen, trockene Haut, Hunger, Sehstörungen, Übelkeit, Schläfrigkeit, nur langsam heilende Wunden, Erbrechen.

Niedriger Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie): Zittern, schneller Herzschlag, Schwitzen, Schwindel, Angst, Blässe, Hunger, Schwäche/Müdigkeit, Kopfschmerzen und Ohnmacht.

Tauchende Diabetiker sollten ihre Grenzen kennen und sich bei einem Mediziner (möglichste einem tauchenden Mediziner, da dieser sich am besten auskennt) eine objektive Meinung zum Gesundheitszustand einholen, bevor man tauchen gehen möchte. Auch wenn du deine Erkrankung unter Kontrolle hast, musst du mit Einschränkungen tauchen, da dein Risiko, unabhängig von deinen taucherischen Fähigkeiten, höher ist.

Es gibt heutzutage sogar Blutzuckermessgeräte (CGM-Monitors) in wasserdichten Gehäusen, die dem Diabetiker eine ständige Kontrolle ermöglichen. 

Wichtig für tauchende Diabetiker:

1. Informiere dich erstmal bei einem tauchmedizinischen Experten bevor du das Tauchen anfängst.

2. Du solltest immer ein Diabetes-Armband tragen, damit andere Taucher dir im Notfall helfen können.

3. Orale Glukose solltest du sowie dein Tauchpartner immer dabeihaben.

4. Falls du an der Wasseroberfläche das Bewusstsein verlierst, sollte ein Glukagon-Spritzenset auf dem Boot bereitliegen.

5. Vor dem Tauchen solltest du langsam verdauliche Kohlenhydrate für einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel essen.

6. Deinen Blutzuckerspiegel vor und nach dem Tauchen messen!

7. Nicht tiefer als 30 m tauchen, da man leicht eine Stickstoffnarkose mit niedrigen Blutzuckerspiegel verwechseln kann.

8. Nicht länger als 60 Minuten tauchen.

9. Trage in deinem Taucherlogbuch nicht nur die Tauchgänge ein, sondern notiere auch deine Blutzuckerwerte

10. Tauche nicht unter Bedingungen die körperlich sehr anstrengend sind, wie kaltes Wasser oder starke Strömung.

11. Immer dafür sorgen, dass dein Blutzucker stabil ist.

12. Denke immer daran, genügend vor und nach dem Tauchen zu trinken.

13. Tauchschule und Dive Guide sollte von deiner Erkrankung unterrichtet sein.

14. Notfallmanagement vor dem Tauchen absprechen: Handzeichen, wo befindet sich das Glukagon Set…

Wir wünschen viel Spaß beim Tauchen!

Eure Zwei ?? Bini und Sanne

Fotonachweis: James & Mac Diving Center

Fotonachweis Beitragsbild: Fotolia.com 136073479 – Diabetes Zuckerwürfel mit Pen © Rainer